Clases online Mindfulness

Nuestro taller online de mindfulness te enseñará técnicas sencillas para relajarte y mejorar tu bienestar.

Comenzamos en Enero.

Tres martes al mes.

impartido por María del Mar García, con años de experiencia en bienestar y técnicas de relajación.

• ¿Listo para transformar tu vida? Mi taller de mindfulness te mostrará cómo.
• Descubre el poder de la mente en un taller online único.

• El mindfulness tiene muchos beneficios para todos. Es como un superpoder que te ayuda a sentirte mejor contigo mismo y a enfrentar los desafíos de la vida diaria.

  ¿Qué es el mindfulness?

  Es una técnica que te enseña a prestar atención al momento presente, sin juzgar ni analizar tus pensamientos y sentimientos. Es como hacer una pausa en medio del ruido y conectar contigo mismo.

• Tu bienestar es nuestra prioridad! Invierte en ti mismo con nuestros talleres online de mindfulness.
• Tres  martes al mes, desde casa y por Zoom. Precio: 45 € al mes.